Montags Angebot:

 

von 19:00 - 20:00 Uhr

 

Kurs: Stepaerobic / Bodyfit

 

findet in monatlichen Wechsel statt.

Für alle, die auch mal Ihre Grenzen spüren möchten.

Kursleitung: Carola Mirthes


Dienstags Angebot:

 

von 10:00 - 11:00 Uhr

Kurs: QiGong

 

Heil- und Selbstheilungsmethode der TCM.
Geeignet für alle Altersklassen.

 

Kursleitung: Barbara Gries


Mittwochs Angebot:

 

von 19:00 - 20:00 Uhr

 

Kurs: Fit in jedem Alter

 

Für alle, die sich im besten Alter fit halten möchten.

 

 

Kursleitung: Helene Fritz


Donnerstags Angebot:

 

von 20:00 - 21:00 Uhr

Kurs: Rücken Yoga ( Online )

 

Für alle, die eine Kombination aus Kräftigung - und Entspannungsübungen möchten

 

Kursleitung: Mirjeta Henning