Die Mittwochs-Gymnastik besteht seit der Gründung 1986.
Inzwischen wurde mit diesen Teilnehmern, Ältere ausgechieden, Jüngere
hinzu gekommen, die Senioren-Gymnastik.
Mittwochs ab 19.00h im DGH, 
während der Corona-Pandemie, sofern erlaubt, im Aussenbereich.
Es wird angeboten:
Aufwärm-Gymnastik Bauch-Beine-Po Wirbelsäulen- und Beckenboden-Gymnastik, Dehn- und Entspannungs-Gymnastik Eigentlich von allem etwas, was fit hält. Natürlich steht die Geselligkeit im Vordergrund
und es ist ein rundum gemütlicher Haufen!!! Jährliche Weihnachtsmarkt-Besuche inzwischen 20 an der Zahl und nicht zu vergessen viele Städte-Besichtigungen mit vor Ort professionellen Führungen.